Nước uống bảo vệ sức khỏe

5 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ CÓ HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH

Nhiều người thường chỉ chú ý chăm sóc sức khỏe thông qua việc bổ sung đủ dưỡng chất, rèn luyện sức khỏe để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng... vì cho rằng đó là những yếu tố quan trọng.

Thực tế thì hệ tiêu hóa có khỏe, hệ miễn dịch mới khỏe, sức đề kháng mới tăng và cơ thể mới có thể tránh được nhiều bệnh.
Vậy, cần làm gì để bảo vệ hệ tiêu hóa?

1. Ăn chậm nhai kỹ, tập trung khi ăn
Xã hội phát triển, cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hiện nay đang có thói quen vừa ăn vừa xem tivi, lướt điện thoại, hay ăn vội một bữa cơm để tiếp tục làm việc. Điều này đang gián tiếp làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của chính mình. Nhai kỹ thức ăn sẽ giúp ngăn ngừa khó tiêu và ợ nóng. Hơn nữa, nó còn được chứng minh là giúp giảm căng thẳng, và điều này cũng có khả năng bảo vệ hệ tiêu hóa. Hãy thay đổi chính những điều đơn giản nhất để có một sức khỏe tốt. 

2. Tập thể dục hằng ngày 
Muốn một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần thường xuyên tập thể dục, đây sẽ là một trong những cách tốt nhất để củng cố sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Sau bữa ăn đi dạo nhẹ nhàng sẽ giúp thực phẩm di chuyển qua hệ thống tiêu hóa một cách dễ dàng. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục vừa phải, ví dụ như đạp xe và đi bộ, thời gian vận chuyển đường ruột  sẽ tăng lên đến gần 30%.
 
3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể 
Chắc ai trong chúng ta cũng biết nước rất quan trọng với cơ thể, nước giúp hòa tan chất thải và chuyển xuống đường tiêu hóa của bạn một cách dễ dàng hơn. Bổ sung ít nhất 2l nước mỗi ngày là điều không thể thiếu để có một hệ tiêu hóa tốt nhé.
 
4. Ăn uống lành mạnh
Không ăn quá no, cũng đừng để bụng quá đói. Hạn chế uống rượu và ăn quá khuya, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ngoài ra nên bổ sung chất xơ cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
 
5. Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa
Trên thị Trường hiện nay đang có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa cho người ăn uống khó tiêu, đầy bụng chướng hơi, ăn uống không ngon miệng.
Nước uống thảo dược An Sinh Thảo là một trong những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, hỗ trợ điều trị chứng đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu, bị đại tràng, dạ dày trào ngược, giảm mỡ máu...
 

 
An Sinh Thảo chứa các thành phần tự nhiên từ dược liệu quý như: Sâm Ngọc Linh, Mật Nhân, Hoàn Ngọc, Hoa Vối… được Tập Đoàn Phát Triển Khoa Học Quốc Tế Trường Sinh sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP, hoàn toàn không có chất bảo quản, không chất tạo màu, tạo mùi. An toàn cho sức khỏe, mọi người nên sử dụng thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.

Nếu bạn quan tâm đến nước uống thảo dược An Sinh Thảo thì có thể liên hệ:
Hotline: 1900.56.56.81 để được tư vấn.
Web: 
https://nuocgiaikhattruongsinh.com/
          http://shop.ansinhthao.com/
 Facebook: https://www.facebook.com/nuocuongthaoduoc
Các bài viết khác
Sản phẩm nổi bật
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, Men tiêu hóa Trường Sinh
- Phòng chống bệnh đường ruột và xuất huyết. - Tăng cường ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, YUCCA PHỐT - LÀM SẠCH NƯỚC, KHỬ MÙI HÔI, KHỬ ĐỘC
Cấp cứu tôm nổi đầu. Cải thiện chất lượng nước, giảm các chất ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, KHOÁNG ĐA VI LƯỢNG TRƯỜNG SINH
Bổ sung khoáng đa vi lượng giúp cá chuyển hóa tốt và ...
thuoc thuy san, thuoc thao duoc
Bổ sung hệ đệm cho nước, gây màu nước trong quá trình ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, TS 111 - Đại bổ siêu tăng trọng
Tăng trọng nhanh, tăng cường sinh lực giúp tôm nhanh lớn, chống ...
Tin tức nổi bật
I. Các vị trí tuyển dụng Quản lý. 1.1 Giám đốc Kinh doanh, 1.2 Trưởng phòng HCNS II. Các vị trí ...
Kỉ niệm 16 năm Ngày Doanh nhân Việt Nam (13.10.2004 – 13.10.2020) Sáng ngày 09/10/2020, Hội Doanh nhân trẻ tỉnh Gia ...
CÔNG TY PHÁT TRIỂN KHOA HỌC QUỐC TẾ TRƯỜNG SINH (TRƯỜNG SINH GROUP) là Công ty hàng đầu trong lĩnh ...
Sử dụng kháng sinh sẽ làm xáo trộn sự cân bằng vốn rất mong manh của môi trường thủy sinh, ...
Hỗ trợ trực tuyến
KỸ THUẬT
ĐT: 02693 825 837 
      0963107179  
Video
Thông tin liên hệ

TẬP ĐOÀN KHOA HỌC QUỐC TẾ TRƯỜNG SINH
1335 Phạm Văn Đồng, P. Yên Thế, TP. Pleiku, Gia Lai.
02693 865 295 - 0963107179
Tổng đài tư vấn: 1900 56 56 81