Nước uống bảo vệ sức khỏe

MÁCH BẠN MẸO CHỮA CHƯỚNG BỤNG ĐẦY HƠI TẠI NHÀ

Tình trạng chướng bụng đầy hơi nếu thường xuyên diễn ra gây nhiều phiền toái, áp lực cho người bệnh, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đầy hơi chướng bụng như rối loạn tiêu hóa, bệnh lý về đường tiêu hóa... để giúp loại bỏ các triệu chứng này, bạn nên áp dụng 1 số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng chướng bụng đầy hơi này đấy!

Tỏi
Tỏi không những là gia vị phổ biến sử dụng trong chế biến món ăn đây còn là gia vị tốt giúp chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả. Cách dùng như sau:
  • Tỏi bóc vỏ 30g, giã nát sau đó trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còm ấm (từ 40 – 50 độ) chia làm 2 lần uống trong ngày.
  • Hoặc nướng 1 củ tỏi rồi bọc trong một miếng gạc mỏng đặt lên rốn của người bị đầy hơi chướng bụng, cách này giúp bạn xì hơi và cảm thấy dễ chịu hơn sau vài phút
  • .

Quế
Không chỉ là gia vị phổ biến sử dụng trong chế biến các món ăn, quế còn là vị thuốc nổi tiếng có tác dụng chữa chướng bụng, ăn uống khó tiêu. Khi cho thêm quế vào các món ăn của bạn không chỉ giúp kích thích vị giác, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn mà còn giúp đào thải lượng khí ga tồn đọng trong dạ dày ra ngoài giúp bạn dễ chịu hơn.
Cách sử dụng quế để giảm chướng bụng đầy hơi như sau:
  • Cách 1: Đun sôi 250ml nước, thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào hòa tan trong nước. Gạn lấy nước uống sau khi ăn
  • Cách 2: Thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào trong ly sữa ấm và uống khi chướng bụng đầy hơi
 
 
Gừng
Gừng là vị thuốc được nhắc tới nhiều về tác dụng chữa nhiều bệnh trong đó có triệu chứng đầy hơi chướng bụng, rối loạn tiêu hóa, giải độc,… Cách dùng gừng để cải thiện tình trạng đầy bụng chướng hơi như sau:
  • Cách 1: Uống từng ngụm nước nóng có vài lát gừng
  • Cách 2: Pha cốc trà gừng để uống sau ăn, uống ngay khi trà còn nóng giúp bạn giải tỏa đầy bụng khó tiêu
  • Cách 3: Dùng gừng tươi + Mật ong, gừng tươi rửa sạch đập nát cho vào một cốc nước nóng ngâm khoảng 30 phút sau đó thêm 1 thìa mật ong quấy đều cho dễ uống, ngày uống 2 – 3 lần sau bữa ăn.

Trà hoa cúc

Trong hoa cúc có chứa hoạt chất có tác dụng chống viêm tự nhiên, làm dịu niêm mạc dạ dày, ruột, giảm khí và hỗ trợ di chuyển thức ăn trong ruột nhanh hơn. Chữa chướng bụng đầy hơi bằng trà hoa cúc như sau: Bạn có thể nhâm nhi tách trà hoa cúc tự làm. Cần lấy 1 ít hoa cúc khô hoặc tươi cho vào ấm pha trà sau đó đổ nước sôi vào. Đậy nắp kín 15 phút là có ngay một ly trà thơm ngon.
Lá ổi
Trong lá ổi có chứa hoạt chất tanin giúp làm se niêm mạc ruột, làm giảm dịch nhầy trong dạ dày. Vị chát trong lá ổi giúp chống lại các vi khuẩn gây chướng khí nên lá ổi có tấc dụng hỗ trợ điều trị đầy bụng khá hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
  • Lấy 7 – 10 lá ổi non, rửa sạch và ngâm nước muối loãng
  • Xay nhuyễn với 1 ly nước
  • Lọc lấy nước cốt chia uống ngày 2 lần
Nước lá ổi có vị hơi chát nên bạn có thể pha chút mật ong giúp dễ uống hơn.
 

Sữa chua
Sữa chua có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, trong sữa chua có chứa axit lactic, giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu. Pha một ly sữa chua + muối đen (black salt ) và cho thêm bột thì là để ngon hơn , khuấy đều và uống.

Massage bụng
Đây là biện pháp đơn giản mà mang lại hiệu quả không ngờ giúp bạn cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi. Cách thực hiện như sau:
  • Khép sát các ngón tay lại và đặt bàn tay ngang ngay sát dưới rốn
  • Ấn nhẹ và xoa tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ liên tục trong 3 phút
  • Đổi chiều xoa và lặp lại động tác tương tự
Công dụng: Giúp thư giãn dạ dày, giảm sự tích tụ khí và chất lỏng trong bụng, kích thích nhu động ruột co bóp và tiêu hóa thức ăn nhanh hơn.
 

Tập yoga
Một số động tác yoga có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu, bụng nặng nề do chướng bụng đầy hơi. Các bài tập như sau
Bài tập 1: Tư thế cánh cung
  • Nằm úp người trên thảm tập, tay và chân duỗi thẳng
  • Hai đầu gối gập lại và từ từ đưa phần thân lên trên, 2 tay giữ chặt lấy mắt cá chân tạo thành tư thế hình cánh cung
  • Hít thở sâu 5 nhịp rồi thả lỏng cơ thể
  • Lặp lại động tác 10 lần
Bài tập số 2: Tư thế thả khí
  • Nằm ngửa trên sàn tập
  • Co hai đầu gối lên và đưa hai tay đan vào nhau ốm gối vào sát ngực
  • Đung đưa đầu gối qua trái rồi qua phải nhịp nhàng
  • Đưa người trở về tư thế ban đầu, nghỉ vài giây và lặp lại động tác trên thêm vài lần
 

Uống AN SINH THẢO
Chỉ cần sử dụng An sinh thảo  mỗi ngày một lon, đã giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh rồi đấy.
An sinh thảo được chiết xuất từ các loại dược liệu như: sâm ngọc linh, sâm alibas, sâm mật nhân, hoa vối….có tác dụng giải độc đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, hỗ trợ điều trị ăn uống khó tiêu, giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi….an toàn tuyệt đối khi không chứa các chất phụ gia thực phẩm, không đường hóa học, không chất bảo quản…Với AN SINH THẢO bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn uống vui chơi, thỏa thích trải nghiệm những món ăn ưa thích mà không lo ngại các vấn đề về tiêu hóa, dạ dày…

Hiện nay, nước uống thảo dược An Sinh Thảo đã có mặt tại các điểm bán trên toàn quốc, bạn có thể dễ dàng tìm đến những điểm bán thuận tiện mua và thưởng thức sản phẩm nước uống thảo dược An Sinh Thảo an toàn, chất lượng mọi lúc mọi nơi.
AN SINH THẢO – NHẸ NHÀNG BAY BỔNG - KHÔNG LO ĐẦY BỤNG
Các bài viết khác
Sản phẩm nổi bật
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, BET – TO – GANE – Kháng viêm, tiêu sưng, sưng não tụy
Sưng gan mật, sưng não tụy, sưng thận, u xơ não, tắc ...
BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC Áp lực công việc và ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, LÂM SINH THẢO - Phòng đa bệnh về gan cho tôm
- Trị bệnh: Khi phát hiện tôm có dấu hiệu về gan ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, MEN VI SINH - HATICO.S
Phân hủy và ngăn ngừa sự tích tụ thức ăn dư thừa ...
Thuốc thủy sản, thuoc thuy san, SDK - DIỆT KHUẨN ĐA NĂNG
Đường ruột, mang, xuất huyết gan, nấm thân: dùng SDK đánh vào ...
Tin tức nổi bật
CÔNG TY PHÁT TRIỂN KHOA HỌC QUỐC TẾ TRƯỜNG SINH (TRƯỜNG SINH GROUP) là Công ty hàng đầu trong lĩnh ...
Sử dụng kháng sinh sẽ làm xáo trộn sự cân bằng vốn rất mong manh của môi trường thủy sinh, ...
Xử lý tảo độc trong ao nuôi tôm thường được bà con hết sức quan tâm, bởi khi tảo độc ...
Như đã biết thì bệnh đốm trắng được biết đến từ lâu và là một trong những bệnh nguy hiểm ...
Hỗ trợ trực tuyến
KỸ THUẬT
ĐT: 02693 825 837 
      0963107179  
Video
Thông tin liên hệ

TẬP ĐOÀN KHOA HỌC QUỐC TẾ TRƯỜNG SINH
1335 Phạm Văn Đồng, P. Yên Thế, TP. Pleiku, Gia Lai.
02693 865 295 - 0963107179
Tổng đài tư vấn: 1900 56 56 81